+7 499 450-28-57

Профилактика здоровья зубов и полости рта.

Сегодня мы ответим на несколько вопросов, касающихся гигиены, а также профилактики здоровья зубов и всей полости рта.

Как правильно чистить зубы?

Нас с детства приучают чистить зубы два раза в день — утром и вечером. С вечерней процедурой всё более менее понятно: если не почистить зубы перед сном, то частички пищи, которые остались на зубах, будут гнить, провоцируя появление бактерий приводящих к кариесу. 

А как быть утром? Чистить зубы до завтрака или после? Появившиеся за ночь бактерии вместе с едой попадают в организм, поэтому зубы лучше чистить до завтрака, а после еды воспользоваться ополаскивателем для полости рта.

Чистить зубы щёткой после каждого приема пищи стоматологи не рекомендуют, так как это приводит к постепенному стиранию зубной эмали.

Для большинства людей подходит щетка средней жесткости. Однако, если у вас есть какие-либо заболевания дёсен, склонность к образованию зубного камня, проблемы с эмалью — к выбору щётки стоит подойти с особым вниманием. Лучшим решением будет консультация со стоматологом, так как только он может определить, какая щетка подходит именно вам.

Отбеливающие пасты счищают зубной налёт с зуба, так как содержат различные абразивные вещества. Такие пасты довольно агрессивно действуют на зубную эмаль, поэтому постоянно пользоваться ими нельзя. Если у вас повышенная чувствительность зубов, то вам лучше отказаться от использования таких паст.

Полезна ли жевательная резинка?

Сейчас сложно найти человека, который никогда бы не пробовал жевательную резинку. Однозначно сказать полезна жевательная резинка или нет, невозможно, так как у неё есть свои плюсы и минусы.

Сначала рассмотрим более детально плюсы:

Однако, у жевательной резинки есть и весьма существенные минусы:

Подводя итог, можно точно сказать, что жевательную резинку можно использовать только после еды, не злоупотреблять ею и лучше, если она будет без сахара.

Одной зубной щетки с пастой категорически недостаточно для профилактики здоровья полости рта. Поэтому мы советуем использовать ирригаторы, ополаскиватели, зубную нить и самое важное – приходить на осмотры к стоматологу не менее одного раза в 4-6 месяцев.